髪は「酸素」と「栄養」で成長します | 宍粟市で美容院を運営するスタッフがコラムを執筆しトレンドの髪型等を発信

宍粟市の美容室Sweet Girlです!!

髪は、 「酸素と栄養」で 成長しています。 酸素は、血液から 栄養は、毛穴から 取り入れます。

つまり、 毛母細胞に酸素と栄養が 不足すると抜け毛の原因になり 頭皮の乾燥は 皮脂分泌異常だったり、 血行不良、脂食事、 ヘアケア剤の選び方 (洗い方、乾かし方) によって引き起こされます。

加齢、睡眠不足、 食生活、喫煙、飲酒、 ストレス、ダイエット等も 抜け毛、頭皮の乾燥に つながります。

具体的な改善方法

1. 頭皮マッサージ
2. 正しいシャンプーの選び方、洗い方
3. 育毛剤をつかう
4. 食生活を変える
5. 睡眠時間は7時間以上
6. ストレスとどう付き合うか？

を考える

• 38度くらいのぬるめのお湯で   洗っていますか？
• シャンプーは2度洗いしてますか？
• シャンプーを流す時 マッサージする様にながし 頭皮マッサージをしていますか？
• シャンプー時間の倍流していますか？
• シャンプーの'"力かげん'''は、 　顔を洗う感じで優しく洗っていますか？ ただシャンプーする

だけですが 沢山の注意事項があります こんなに沢山の チェック項目があると なかなかご自宅では 難しいと思います。

いつも言っていますが 2月・8月は 抜け毛、頭皮乾燥がふえる時期です。 ぜひ、Sweet Girlで ヘッドスパを体験してみて下さい。

毎月されている方は、 頭皮マッサージにより リンパ、血流の流れが良くなる為 髪のハリ、ツヤ 目の開き具合がよくなる 顔のリフトアップが期待できる為 実年齢より、若くみえます。 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

自宅ケア 痒みや、抜け毛などの悩みに合わせてお選び致します。ぜひ、ご来店下さい

毎日元気に!!