頭皮の毛細血管にとってビタミンは大切！健康な頭皮にヘアケア | 宍粟市で美容院を運営するスタッフがコラムを執筆しトレンドの髪型等を発信

こんにちは。宍粟市の美容室Sweet Girlです。

これまで、インナーケアから頭皮の状態を良くして健康な髪が早くのびる為のブログを書いてきました。

今日は頭皮は、付けているもの➕食べているもので出来ていますので食べるビタミンCについて書こうと思います。

頭皮の毛細血管はコラーゲンでできていて、コラーゲンを生成するのには、ビタミンCの働きが必要なのです。

コラーゲンを直接塗ったり、頭皮に注射してコラーゲンを生成させるという方法があるくらいなのですが、頭皮の毛細血管にとって大切なのがビタミンとなります。

ビタミンCを含む食材 赤ピーマン 黄ピーマン アセロラ レモン また、 サプリにたよるのも1つの手です。

体質に合った！や、目的にあった！良質なサプリを美容観点においては外せなくなっているので探してみましょう！

今日も元気に!!