ブラッシングの重要性！頭皮環境を整える上でとても大切です | 宍粟市で美容院を運営するスタッフがコラムを執筆しトレンドの髪型等を発信

こんにちは。宍粟市の美容室Sweet Girlです！

みなさん！ まず、ブラッシングしてますか？

なぜブラッシングが大切なのか、ご存知でしょうか？

それは、ブラシングする事で、髪の絡まりを取るだけでなく、ホコリや抜け毛を取りのぞいたりなど、頭皮環境を整える上でとても大切なのです。

そして、 一番大切な目的は 頭皮への＂適度"な刺激が血行促進になるのです。 髪がキレイな人に共通するのは、ブラッシングを習慣にしている方が多いです。

ブラッシングは、朝起きて、お風呂前、夜寝る前の3回すると良いと思います。

そして、 頭皮マッサージ！やってますか？？

頭皮をマッサージする事も血行が促進され、髪の成長にいい影響があるんですよ。

それだけでなく、 リラックス効果もあり、副交感神経が刺激されるので気が付いた時にすると良いです。

頭皮マッサージのポイントは ・力を入れずに優しくね♡ ・指を使うというよりは、手全体を使ってマッサージしてみて！

・清潔な手でマッサージして下さいね

・頭皮マッサージは、頭皮を揉むのではなく、手全体で頭皮の皮を動かすイメージで！

・手の温度を使い頭皮を温めながら、結構を促進させましょう。

これから、乾燥が激しくなってきます。 乾燥すると抜け毛にもつながり、どんどん辛くなってきます。

日頃の【ブラッシング&マッサージ】で頭皮を大切にしていきましょう！(*´∇｀*)！

今日も元気に!!