今日は、頭皮のセルフチェックをしてみましょう✨✨。✴︎* | 宍粟市で美容院を運営するスタッフがコラムを執筆しトレンドの髪型等を発信

、こんにちは！ 宍粟市の美容室Sweet Girlです。

今日は、頭皮のセルフチェックをしてみましょう✨✨。✴︎*

まず、

①頭皮をつまむ！ じつは、もともと頭皮は額とおなじくらい柔らかいものなんですよ♡ つまめない、動かない方はこっている、または頭皮が痩せてきているサインです。

  ②こぶしで生え際やまゆの上を円で描いてみる！ ゴリゴリっとした感触や痛みがあったらこりや浮腫のサインです。 簡単にリンパマッサージをしてみましょう！

③触った感触が柔らかいと言うよりぷよぷよしてる これは少し難しいですね。 弾力がなくぷよぷよに感じたり、つまんだ時に痛みがあるようでしたら浮腫のサイントとなります。

④頭が角張ってる 頭頂部、ハチ、襟足が角張っている または左右差を感じるようであればそれは頭コリのサインです！ リンパを流してあげましょうね♡

美容は健康があってこそ！ 健康にストレスは大敵！ ヘッドスパでストレスから解放され健康レベルアップを目指しましょう！

明日も元気に!!